La autoimagen es un espejo interno que refleja cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo creemos que el mundo nos ve. Este espejo, a menudo distorsionado por nuestras percepciones, experiencias y las opiniones de los demás, determina no solo nuestra autoestima sino también nuestras acciones y cómo interactuamos con el mundo.
La herramienta …