#Coach Ser compasivo: Un diálogo entre mi EGO y mi ALMA
Explora tu esencia en un viaje introspectivo de autodescubrimiento. Despierta al poder transformador del ALMA y EGO, guiando tu camino hacia una vida plena de #propósito. #coaching #reflexión
Nos embarcamos en un viaje de transformación, un diálogo contigo mismo que trasciende el tiempo y el espacio, donde el EGO y el ALMA, dos fuerzas primordiales dentro de nosotros, se entrelazan en un abrazo eterno de descubrimiento y reflexión.
Este diálogo es una invitación a profundizar en nuestro ser, a confrontar y abrazar las limitaciones y potenciadores de nuestra existencia.
El EGO, a menudo malentendido, no es el enemigo, sino el guardián de nuestra identidad terrenal, el constructor de puentes hacia nuestros sueños y aspiraciones en el mundo material. Sin embargo, en su afán por protegernos, puede llegar a oscurecer la luminosidad de nuestro ser auténtico, encerrándonos en una fortaleza de expectativas y percepciones limitadas. (Te recomiendo leer: “Si quieres enfrentar al dragón, no falles, su fuego puede ser letal” relacionado con el libro "El Caballero de la Armadura Oxidada").
Si quieres enfrentar al dragón, no falles, su fuego puede ser letal
El ALMA, en su inmensurable sabiduría, nos susurra el lenguaje del infinito universal, invitándonos a explorar el reino de lo posible, a reconectar con nuestra esencia divina y a recordar quiénes somos en nuestra forma más pura. Es la brújula eterna espiritual que nos guía hacia la autenticidad, la compasión y la conexión con el universo y con los demás. En particular yo creo en Dios, y potencial mi conexión con Él. (Te recomiendo leer: #Película Soul (Disney Pixar, 2020-2024) Entre el existir y el darle sentido al vivir).
#Película Soul (Disney Pixar, 2020-2024) Entre el existir y el darle sentido al vivir
Este diálogo entre el EGO y el ALMA es una travesía hacia el corazón de nuestra existencia, un despliegue de vulnerabilidad y fuerza que nos invita a cuestionar, a soñar y a transformarnos. Nos enfrentamos a un espejo que refleja no solo nuestras sombras, sino también nuestra luz más brillante.
Es una oportunidad para despojarnos de las armaduras, para escuchar con el corazón y hablar desde el alma, redescubriendo así el propósito que nos impulsa y nos conecta con algo más grande que nuestra existencia individual.
Desde el disparador propuesto los invito a cada lector a embarcarse en este viaje reflexivo, a permitir que el diálogo entre el EGO y el ALMA no solo sea una exploración de conceptos, sino una experiencia vivida de transformación y despertar del observar el mundo para un futuro mejor.
Comienza a emprender este viaje, a abrir tu corazón al diálogo entre el EGO y el ALMA, y a descubrir el infinito potencial que aún escondes en tu interior.
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Mi diálogo entre mi EGO y mi ALMA
EGO: Desde mi perspectiva, he sido el guardián, protegiéndote a través de lo que tienes, haces y cómo te ven los demás. Pero, ¿esto realmente refleja tu esencia?
ALMA: Verdaderamente, más allá de la que tienes y la percepción de los demás, existe nuestra conexión con la fuente universal, lo infinito y abundante. Esta fuente, omnipresente, nos recuerda nuestro origen divino y nuestro retorno inevitable a ella.
EGO: Entiendo que mi protección puede oscurecer limitando la luminosidad de tu ser. Pero, ¿cómo puedo reconciliar nuestras diferencias?
ALMA: Al centrarnos en ayudar a los demás, encontramos nuestro propósito. La compasión es nuestra guía, llevándonos a actuar más allá del yo, hacia un bien mayor. Y así dejando una huella al mundo para un futuro mejor.
EGO: La compasión, entonces, ¿es la clave para trascender mis limitaciones?
ALMA: Exactamente. Ser compasivo es abrazarnos a nosotros mismos y a los demás con bondad, entendimiento y empatía. Es reconocer el sufrimiento ajeno y actuar para aliviarlo.
EGO: Reflexiono sobre los valores que me guían y lo que me apasionan. ¿Cómo puedo expresar mi verdadero yo sin miedo?
ALMA: Al confrontar nuestros miedos e inseguridades, descubrimos que nuestro propósito y tú no están en conflicto, sino que deben estar alineados. "Ser más compasivo" es la respuesta.
EGO: La compasión transforma cómo interactúo con el mundo. Pero, ¿cómo inicio este proceso de transformación?
ALMA: Comienza contigo mismo. Cultiva una relación compasiva contigo, practica la escucha activa y la empatía. Incluso las acciones más pequeñas pueden generar un cambio significativo.
EGO: Entiendo. Nuestro viaje juntos es de aprendizaje, crecimiento y, sobre todo, de compasión. Vivir según mis valores de integridad, respeto, coraje y compasión me guiará hacia un camino de autenticidad y liderazgo.
ALMA: Y al construir una comunidad de valores compartidos, fortalecemos nuestro compromiso con este camino, creando ondas de cambio positivo que resuenan más allá de nosotros mismos.
EGO y ALMA, juntos: En este diálogo, encontramos armonía. La compasión es nuestro puente hacia una vida de propósito, conexión y transformación genuina. Juntos, caminamos hacia la luz de nuestra verdadera esencia.
Mi propósito de "Transformar a las personas del mundo inspirándolas del SER imposible al hacer POSIBLE" tiene la intención de transformar el mundo para un futuro mejor.
Mi EGO en estado reflexivo
Desde esta perspectiva, el ego puede verse como una construcción que protege, pero también puede limitar nuestro verdadero ser y potencial.
El ego basado en lo aprendido de Wayne Dyer (les recomiendo leer #Película El Cambio (The Shift) Wayne Dyer) es:
Amanecer, desde el ego y su disociación con el ser uno mismo, el verdadero yo:
Soy por lo que tengo (dinero, cosas, elementos simbólicos, etc.).
Soy por lo que hago (competitividad)
Soy mi reputación (lo que otros piensan y dicen de mí).
Atardecer, encontrado nuestro propósito extraordinario que le da sentido a nuestra vida:
Provengo de una fuente, y luego volveré a esa fuente.
La fuente está en todas partes y todo - todos provenimos de ella.
La fuente está en mí, atrayendo y dando lo que somos.
Nadie necesita preguntarse cuál es su objetivo, siempre lo encontrarás ayudando. Si por un solo día puedes concentrarte en hacer que la vida de otros sea mejor, si puedes concentrarte en pensar así, así es como piensa Dios. Es un concepto antiguo pero sigue siendo relevante, tocar la vida de alguien es más valioso que cualquier cantidad de dinero.
Si tu alma pudiera responder a la idea de que tu ego está vinculado a lo que escondes, podría revelar una verdad más profunda sobre tus verdaderas aspiraciones, valores y lo que realmente te importa.
¿Cuáles son los valores fundamentales que guían tu vida y tu trabajo?
¿Qué te apasiona genuinamente?
¿Qué miedos o inseguridades te impiden expresar tu verdadero yo?
¿Cómo defines el éxito?
¿Qué huella o legado quieres dejar?
Al reflexionar sobre estas preguntas, podrías descubrir que tu propósito y tu ego no necesariamente están en conflicto, sino que tal vez necesitan ser nuevamente sincronizados.
"El ego es solo una ilusión, pero una ilusión muy influyente. Dejar que el ego controle tus decisiones te llevará por un camino lleno de obstáculos, mientras que dejar que tu alma guíe tus decisiones te llevará a la paz y la felicidad.", Wayne Dyer
Mi ALMA me contestó: “Ser más compasivo”
La reflexión sobre ser más compasivo es un punto de inflexión significativo y poderoso. La compasión hacia uno mismo y hacia los demás puede transformar radicalmente la manera en que interactuamos con el mundo.
"Ser compasivo" significa abordar a los demás y a uno mismo con bondad, entendimiento y empatía. Implica reconocer el sufrimiento de otros sin juicio, con el deseo genuino de aliviarlo y acompañarlos en su superación. La compasión se extiende más allá de la mera empatía; no solo implica sentir lo que otros sienten, sino también estar motivado a acompañar y a hacer una transformación positiva en su situación.
Algunas ideas por donde comenzar este proceso de transformación del ALMA:
Compasión hacia uno mismo: Comenzar por cultivar una relación más amable y compasiva conmigo mismo. Reconoce los desafíos, los miedos y los errores como partes esenciales de tu viaje de aprendizaje. Abordar mis propias limitaciones con aceptación y paciencia, lo cual es esencial para el crecimiento personal y profesional.
Escucha activa: Escuchar activa y empáticamente a las personas en mi vida. A menudo, la compasión se manifiesta a través de la capacidad de estar presente y escuchar profundamente, ofreciendo un espacio seguro para que los demás expresen sus pensamientos y emociones sin juicio.
Empatía: Intentar ponerme en el lugar de los demás para entender sus perspectivas y emociones. La empatía es un componente clave de la compasión, ya que permitirá conectar con las experiencias y sentimientos de otras personas, enriqueciendo nuestra capacidad para apoyarlas y guiarlas.
Acción pequeña compasiva: La compasión se manifiesta en acciones cotidianas. Puede ser tan simple como una palabra amable, un gesto de apoyo o dedicar tu tiempo a alguien que lo necesita. Estas pequeñas acciones me van a crear ondas de cambio positivo conmigo y para con los demás.
Meditación y prácticas de atención plena: Incorporar prácticas de meditación, de compasión y atención plena, para desarrollar una mayor conciencia de mis propios pensamientos y emociones, así como una mayor capacidad para responder a los demás con compasión.
Vivir dentro de mis valores: Integridad, Respeto, Coraje, Honor, Compasión, Honestidad y Lealtad. Dejar que la compasión guíe mis decisiones y acciones, viviendo de acuerdo con mis valores más profundos, incluso cuando sea desafiante, y permitir que la compasión sea mi manera de liderar, enseñar y guiar a otros.
Construir comunidad: Rodearme de una comunidad de personas que también valoran mis valores puede reforzar mi compromiso con este camino.
"Cuando tienes la opción de ser correcto o ser amable, elige ser amable." - Wayne Dyer
Un tema aparte…
Se considera que las personas que aprietan mucho cuando escriben suelen ser personas con gran vigor, energía, fuerza, vitalidad y resistencia.
Siento que hay que dejar una huella en la vida, con cada creación que hacemos. No estoy seguro de que pueda escribir liviano y me apropie de esa acción que me identifique.
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