La falta de autoestima y confianza en nosotros mismos nos hace percibir una realidad que muchas veces la formulamos incorrectamente.
No son las respuestas que obtenemos, sino que formulamos las preguntas de manera incorrecta, con lo cual, las respuestas no nos ayudan en nuestro crecimiento.
“Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos ¿Quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso? En realidad, la pregunta debiera ser, ¿Quién soy yo para no serlo?”, del discurso de Nelson Mandela.
La flor simplemente florece y hace su mejor esfuerzo para lograr lo que mejor pueda. No se compara con las otras flores.
No se pregunta si es mejor, igual o peor que las demás.
Cada uno de nosotros tenemos un propósito extraordinario, debemos encontrarlo y focalizar todas nuestras fuerzas simplemente en ello.
Una flor no piensa en competir con otras flores a su alrededor. Simplemente florece.
Zen Shin
Un encuentro con Laura y Oscar
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00:00 Inicio- Introducción Libro
03:22 Lectura del capítulo Día 12 “SIMPLEMENTE FLORECE!, con frase para la reflexión.
05:31 Necesidades de la Pirámide de Maslow
08:00 Logros, autoestima y Propósito Extraordinario (Ellos, Yo y Nosotros)
22:06 Los pilares de la autoestima, según Nathaniel Branden
22:22 Pilar 1: Vivir de manera consciente
25:02 Pilar 2: Aceptación de uno mismo
24:44 Pilar 3: Conectar con la compasión
31:32 Pilar 4: Ser Responsables de nuestras vidas
34:15 Pilar 5: Ser asertivos con la autoafirmación
42:10 Pilar 6: Vivir con Propósito
46:00 Pilar 7: Vivir de Forma Integral
59:20 Cómo empoderar la autoestima y autovaloración
51:02 Hábito 1: Conectar con todos tus logros a través de la gratitud
53:40 Hábito 2: Cuidar nuestro diálogo interno y externo
01:00:00 Hábito 3: Celebrar nuestros logros
01:03:00 Hábito 4: Activar nuestros merecimientos
01:07:12 Hábito 5: Escuchar nuestro Propósito Extraordinario
01:12:22 Cierre
Ideas poderosas
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☀️ Tu práctica diaria
Solo te pido esto:
Regalate 5 minutos.
Cerrá los ojos, escuchá el audio del día y permití que la reflexión resuene en tu mente, en tu cuerpo y en tu alma.
Ese pequeño ritual cotidiano puede abrir un espacio de claridad que transforme la forma en que vivís, decidís y liderás con propósito.
☀️ Puedes intercambiar reflexiones con el GPT “Cien días en calma” (H2B: humano a robot) entrenado para ello, o coordinamos un encuentro personalizado más H2H (humano a humano).
Seguinos en este viaje de “Cien días en calma”
🎧 Cada cápsula está diseñada para transformar la mente, bajar revoluciones y reconectar con lo esencial. Será un viaje profundo para comenzar el 2026 con propósito y visión.
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