El tiempo es algo que continúa más allá de lo que nos pase a nosotros en nuestras vidas.
En la tristeza, el tiempo parece frenarse y ser lento.
En la felicidad, el tiempo pasa volando.
En el miedo, parece eterno.
Pero el tiempo es el tiempo.
Nuestro estado de ánimo hace parecer al tiempo más corto o más largo.
Nuestras emociones condicionan nuestro sentir y el significado de nuestro tiempo.
Nuestras emociones condicionan nuestras acciones.
Cuando creemos que nos encontramos desorientados, debemos preguntarnos si somos los protagonistas de nuestras vidas o tan solo espectadores de nuestras emociones.
El tiempo sigue corriendo.
Nosotros debemos decidir qué hacemos con nuestro tiempo y cómo queremos vivirlo.
En este momento hay muchísimo tiempo. En este momento, eres precisamente como debes ser. En este momento, hay una posibilidad infinita.
Victoria Moran
Un encuentro con Laura y Oscar
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00:00 Inicio- Introducción Libro
02:48 Lectura del capítulo Día 18 “NUESTRO TIEMPO” con frase para la reflexión.
04:22 Coherencia de las conversaciones
09:57 Emociones Vs., Estados de ánimo
11:54 Temporalidad
13:42 Estados de ánimo que abren y cierran puertas
14:54 Lo visible y lo invisible
16:22 La significancia
17 57 Condicionamiento de las Acciones
32:23 Estados de ánimo para la Acción-
36:50 Los 5 pasos
37:38 1er Paso: Reconocer la emoción
38:54 2do Paso. Aceptar la emoción
40:26 3er Paso: Indagar las razones
43:06 Indagando sobre el Miedo
44:57 Indagando sobre el Enojo
46:57 Indagando sobre el Tristeza
48:03 Indagando sobre el Pena/Culpa
52:06 4to Paso: Analizar acciones posibles
53:55 5to Paso: Compromiso de acción
57:21 Frase de cierre
Ideas poderosas
#Película Soul (Disney Pixar, 2020-2024) Entre el existir y el darle sentido al vivir
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#Coach Estados de ánimo: Resentimiento, Resignación y Aceptación (El rey león)
El resentimiento es un estado de ánimo que mantiene una conversación con nosotros mismos en la que interpretamos que hemos sido víctimas de una acción injusta y que otro es el culpable de todo lo sucedido.
☀️ Tu práctica diaria
Solo te pido esto:
Regalate 5 minutos.
Cerrá los ojos, escuchá el audio del día y permití que la reflexión resuene en tu mente, en tu cuerpo y en tu alma.
Ese pequeño ritual cotidiano puede abrir un espacio de claridad que transforme la forma en que vivís, decidís y liderás con propósito.
☀️ Puedes intercambiar reflexiones con el GPT “Cien días en calma” (H2B: humano a robot) entrenado para ello, o coordinamos un encuentro personalizado más H2H (humano a humano).
Seguinos en este viaje de “Cien días en calma”
🎧 Cada cápsula está diseñada para transformar la mente, bajar revoluciones y reconectar con lo esencial. Será un viaje profundo para comenzar el 2026 con propósito y visión.
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