Las emociones son las que transforman nuestra realidad en todo momento.
Las emociones en sí mismas nos referencian a interpretaciones o significados, todas ocurriendo en el presente.
Las emociones que vivimos en el pasado, hoy las recordamos con un repetir de significados e interpretaciones del hoy presente.
Pero no somos ese pasado sino viviendo el yo presente con lo que creemos que interpretamos en ese pasado.
El intentar reprimir las emociones o de alejarnos de ellas, logra el efecto contrario.
Rechazar las emociones hace que le demos más poder y aferrándose más a nosotros.
Debemos crear un espacio que las contenga, permitiéndonos aceptarlas y aprender de ellas, sin que esto nos evite vivir el presente.
El presente es lo único que existe ahora y es donde ocurren todas las emociones.
La emoción siempre abraza a la razón.
No existe nada que no sea el presente, y si uno no puede vivir ahí,
no puede vivir en ningún lado.
Alan Watts
Un encuentro con Laura y Oscar
📲 Contacta a Laura por WhatsApp
📲 Contacta a Oscar por WhatsApp
Ideas poderosas
#Coach Paradoja de la pelota de rugby ¿Inspiración? ¿Desesperación?
¿Cómo es la pelota de rugby (guinda)?
📖 Para acompañarte en este camino, quiero compartir contigo un regalo muy especial: Mi libro, “Cien días en calma“ 🔗 Descárgalo GRATIS desde aquí, con el código “CALMA2025” 🎁
#Coach Estados de ánimo: Resentimiento, Resignación y Aceptación (El rey león)
El resentimiento es un estado de ánimo que mantiene una conversación con nosotros mismos en la que interpretamos que hemos sido víctimas de una acción injusta y que otro es el culpable de todo lo sucedido.
☀️ Tu práctica diaria
Solo te pido esto:
Regalate 5 minutos.
Cerrá los ojos, escuchá el audio del día y permití que la reflexión resuene en tu mente, en tu cuerpo y en tu alma.
Ese pequeño ritual cotidiano puede abrir un espacio de claridad que transforme la forma en que vivís, decidís y liderás con propósito.
☀️ Puedes intercambiar reflexiones con el GPT “Cien días en calma” (H2B: humano a robot) entrenado para ello, o coordinamos un encuentro personalizado más H2H (humano a humano).
Seguinos en este viaje de “Cien días en calma”
🎧 Cada cápsula está diseñada para transformar la mente, bajar revoluciones y reconectar con lo esencial. Será un viaje profundo para comenzar el 2026 con propósito y visión.
📲 Contacta a Laura por WhatsApp
📲 Contacta a Oscar por WhatsApp
👉 Canal WApp de Propósito: https://whatsapp.com/channel/0029VbBPnBw6GcG5BmPUt72x
👉 Canal YouTube: https://www.youtube.com/@propositoextraordinario
👉 Sección Propósito de MartesCoach: https://martescoach.oscarschmitz.com/s/proposito (Incluiré también material complementario: videos, papers y ejercicios).
📖 Para acompañarte en este camino, quiero compartir contigo un regalo muy especial: Mi libro, “Cien días en calma“ 🔗 Descárgalo GRATIS desde aquí, con el código “CALMA2025” 🎁
