Solo 10 minutos para nosotros cada día.
Solo 10 minutos necesitamos para iniciar un cambio.
¿No tenemos 10 minutos para lograr un cambio? ¡Vamos!
Nos podemos levantar 10 minutos antes. Nos podemos acostar 10 minutos después.
Dejemos de lado todo lo electrónico o digital a lo que le dedicamos unas cuantas horas al día, para solo regalarnos 10 minutos al día.
Encontremos un espacio para estar con nosotros mismos, reencontrarnos.
Solo dediquémosle 10 minutos a reencontrarnos junto a nuestra respiración.
Solo 10 minutos por día, para cambiar nuestra paciencia, nuestro perdón y nuestra escucha.
En consecuencia nuestra relación con los demás.
Solo 10 minutos para lograr una transformación exponencial. ¿No tenemos 10 minutos para lograr un cambio?
Hay tres cosas extremadamente duras: el acero, los diamantes y el conocerse a uno mismo.
Benjamin Fanklin
Un encuentro con Laura y Oscar
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Ideas poderosas
El toque del Rey Midas y Creso | Meditación Guiada
Esta meditación no busca convencerte ni enseñarte algo nuevo. Busca recordarte.
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Morir y Renacer: La llama que transforma tus propias cenizas
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☀️ Tu práctica diaria
Solo te pido esto:
Regalate 5 minutos.
Cerrá los ojos, escuchá el audio del día y permití que la reflexión resuene en tu mente, en tu cuerpo y en tu alma.
Ese pequeño ritual cotidiano puede abrir un espacio de claridad que transforme la forma en que vivís, decidís y liderás con propósito.
☀️ Puedes intercambiar reflexiones con el GPT “Cien días en calma” (H2B: humano a robot) entrenado para ello, o coordinamos un encuentro personalizado más H2H (humano a humano).
Seguinos en este viaje de “Cien días en calma”
🎧 Cada cápsula está diseñada para transformar la mente, bajar revoluciones y reconectar con lo esencial. Será un viaje profundo para comenzar el 2026 con propósito y visión.
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